97.

Nadal nie ogarniam czasowo, wybaczcie :( teraz w jakieś trzy godziny muszę napisać swoją prezentację maturalną (błeeeeeee), a później jadę na działkę i wrócę dopiero w okolicach środy. Dieta tak sobie, raz lepiej raz gorzej, na działce na pewno schudnę samoistnie. Spotkałam się z Jeu http://banish-fat.blogspot.com/, bardzo się z tego cieszę ;) odpowiadam dziś na tag 'Wiem, co jem'.

Zasady:
1. Napisz, kto Cię otagował i przedstaw zasady
2. Zamieść banner i odpowiedz na pytania
3. Otaguj kolejne 5 osób
Otagowała mnie Eudaimonia - http://eudaimonia93.pinger.pl

Pytania:
1. Czy uważasz, że odżywiasz się zdrowo?
  Raczej nie zdrowo, przeważnie jem za mało, czasem się opycham. Przez długi czas też wymiotowałam po prawie każdym jedzeniu. Jednak teraz myślę, że moje odżywianie trochę się polepsza, nie wymiotuję, moje napady są dużo mniejsze.
2. Czy zwracasz uwagę na skład produktów spożywczych? Jeśli tak, to jakich składników unikasz?
  Tak, unikam glutaminianu sodu, ponadto zwracam uwagę na inne składniki, takie jak ilość białka czy błonnik.
3. Jesz dużo owoców i warzyw?
    To zależy kiedy - jeśli mam fazę na zdrowe odżywianie, to bardzo dużo, ale czasem ich prawie w ogóle nie tykam.
4. Czy kiedykolwiek się odchudzałaś? Na jakiej diecie? Zamierzasz się odchudzać w przyszłości?
  Odchudzam się od półtora roku. Na różnych dietach, przeważnie po prostu restrykcyjnie ograniczam kalorie. Nie chciałabym się odchudzać w przyszłości, po prostu nie chcę dopuścić do tego, że utyję.
5. Czy czujesz się dobrze w swoim ciele?
   Zależy, kiedy. Gdy ważyłam około 51 kg to czułam się dobrze. Teraz czuję się gorzej, ale przede wszystkim dobrze się czuję, gdy dieta mi się udaje, a źle gdy się opcham jedzeniem.
6. Jaka jest twoja ulubiona potrawa?
    Nie wiem, różnie. Ja generalnie lubię wszystko.
7. Czy lubisz gotować?
   Lubię, chociaż nie robię tego bardzo często.
8. Co chciałabyś wyeliminować z diety, a co do niej wprowadzić i dlaczego?
Jeszcze do końca tego nie przemyślałam. Powinnam chyba wyeliminować słodycze, ale za bardzo nie mam na to ochoty.     
9. Czego nie możesz przełknąć a co mogłabyś jeść cały czas?
  Lubię wszystko, cały czas mogłabym jeść słodycze, owsianki, owoce, kawy mrożone, kolorowe drinki.
10.Ile posiłków jesz dziennie?
  Nie ma żadnej reguły, czasem 1, czasem 5.
11.Wypijasz odpowiednią ilość wody? (min. 8 szklanek dziennie)?
Przeważnie tak, nawet dużo więcej. Ale raz na jakiś czas zdarzają się dni, kiedy nie piję dostatecznie dużo.
Taguję:
Jeu
Shay
Grubaska
Thinhearted
Agnes


Jej, muszę iść. A tak bardzo nie chcę, tak bardzo wolałabym was poodwiedzać :( ech. Trzymajcie się chudo, słonecznie i w ogóle wspaniale! :*:*:*