142. nie pogarszaj swojej sytuacji

Wczoraj 196/200. Dzisiaj nieco gorzej. Mama postawiła przede mną wielką miskę fasolki, niby mało kalorycznej, ale zanim się spostrzegłam, dobiłam do swojego dziennego limitu 300 kcal, a nawet go przekroczyłam. Później na stole stanął pyszny ser pleśniowy i już już miałam po niego sięgnąć, ale pomyślałam o zasadzie Grety 'nie pogarszaj swojej sytuacji' - ta fasolka to nie była tragedia, po prostu zamienię ten dzień z takim, gdzie jest 500 kcal. Wydłubałam więc jeszcze trochę owoców z paczki musli, wypiłam kawę i najwyżej wypiję dzisiaj jeszcze jedną kawę - wyjdzie mniej więcej 500 kcal. Taka zamiana chyba nie jest niczym złym, jeśli dzięki temu nie zawalę, prawda? Kierując się waszymi radami, oczyszczanie solą gorzką zrobię po powrocie. Będę miała trochę wolny dom, więc toaleta będzie tylko moja w razie, gdybym się za bardzo oczyściła :P natomiast abc będę kontynuować na wyjeździe, tylko nie wliczając alkoholu. Postaram się wybierać takie najbardziej dietetyczne drinki ;) pomyślałam też, że gdybym zrobiła przerwę w abc na dwa tygodnie, to moja dieta stałaby się za długa - liczę na to, że przecież niedługo powinnam osiągnąć swój wagowy cel i powoli wychodzić z diety. Po abc może strzelę sobie skinny pink diet i stopniowo będę zwiększać liczbę kalorii, jednocześnie nadal ćwicząc i kontrolując wagę. Jeśli chodzi o wyzwanie, to powiem wam tylko, że jak byście zobaczyły mnie robiącą pompki, upadłybyście ze śmiechu. Chudego! :)